Achtergrond
Sitz-bath is externe toedieningsvorm met kruiden. De Chinese kruiden oplossing komt in een zitbadje. Het doel is om het lichaam te ongiften van de buitenkant, met hulp van specifieke kruiden.
Hoe te bereiden
Week de formule voor 1 uur in 2 liter water. Kook de kruiden ongeveer 20 minuten met open deksel. Zeef de kruiden. De oplossing wordt bewaart voor het badje.
Neem 200-250 ml van deze oplossing en voeg dit toe aan warm/heet water in een teiltje
De overige oplossing bewaar je in de koelkast, zo nodig kan het invroren worden. Let op de kruiden blijven ongeveer 4 dagen goed in de koelkast.
Wanneer
Voor het beste effect ga je twee maal per dag in het sitzbath. Eén maal in de ochtend en één keer in de avond. Blijf ongeveer 20 minuten in dit teiltje.
Hoewel er een tijdelijke verkleuring van de huid kan zijn, was je dit niet af. Je laat het rustig opdrogen. In de ochtend kan je eventueel douchen. Je kan dezelfde 200 ml zowel in de ochtend als in de avond gebruiken
Specifieke instructie:
Bij Lichen ga je, 1-2 uur voor de hormoon creme wordt opgesmeerd, in het sitzbath zitten.