Acupunctuur is de keuze bij pijnklachten
Pijn is in Nederland de meest voorkomende reden om naar een acupuncturist te gaan. Wanneer pijn minimaal 3 tot 6 maanden aanwezig is, is er sprake van chronisch pijn. Chronische pijn is een belangrijk gezondheidsprobleem. Het is één van de aandoeningen waarvoor mensen het meest naar de huisarts gaan, vooral met klachten van de knie en de onderrug.
De huisarts onderzoekt, geeft uitleg, adviseert een gezonde leefstijl en geeft zonodig medicijnen. Meestal is dat paracetamol, wanneer dat onvoldoende werkt adviseert de huisarts voor een beperkte periode onstekingsremmers. Onstekingsremmers kunnen bij langer gebruik effect hebben op de maag, maar ook op het hart en de nieren. Soms worden er medicijnen gegeven die inwerken op het zenuwstel zoals antidepressiva of middelen tegen epilepsie of er wordt gekozen voor pijnstilling met opiaten.
De Chinese geneeskunde adviseert net als de gewone geneeskunde, ook een gezonde leefstijl: minder stress, gezonde voeding, goede nachtrust, met mate bewegen én acupunctuur.
De impact van chronische pijn
2/3 van de mensen met chronische pijn heeft ook andere klachten zoals slapeloosheid, angst en depressie en stress.
Doordat je in de nacht pijn hebt, slaap je slechter. Of doordat je niet meer kunt doen wat je gewend bent, werk het op je gemoedstoestand. Of misschien durf je bepaalden dingen niet meer te doen. Elk van deze dingen kan stress geven.
Als je pijn hebt slaap je slechter, en als je moe bent heb je meer pijn. Je kan dus in een vicieuze cirkel terecht komen.
Acupunctuur zoekt aanknopingspunten om deze cirkels te doorbreken.
Overgevoelig zenuwstelsel
Er is een groot verschil tussen acute pijn en chronische pijn. Acute pijn waarschuwt dat er iets mis is. De pijn komt doordat een pijnzenuw gestimuleerd wordt. De pijnzenuw kan gestimuleerd worden door bijvoorbeeld een ontsteking of door druk. Wanneer de ontsteking genezen is, stopt de pijn.
Bij chronische pijn is de oorzaak van de stimulering van de zenuw meestal niet meer aanwezig.
Chronische pijn heeft niet per se een lichamelijke óf psychische oorzaak. Ook het centrale zenuwstelsel speelt een rol bij chronische pijn en dat wordt door steeds meer onderzoek bevestigd.
Het geheel van lichamelijke, psychische en sociale factoren die de mate van pijn beïnvloeden noemen we het pijnsysteem. Het pijnsysteem kan gevoeliger of minder gevoelig ingesteld zijn. Bijvoorbeeld iedereen heeft vanaf een bepaalde leeftijd slijtage van de gewrichten, maar de mate waarin de pijn wordt ervaren verschilt duidelijk tussen mensen.
Het zenuwstelsel heeft het vermogen tot herstel. Er is onderzoek dat aantoont dat acupunctuur het vermogen heeft om dit vermogen tot herstel te stimuleren.
Onderzoek naar acupunctuur bij pijn
Er is de laatste jaren in het westen veel onderzoek gedaan dat aantoont dat acupunctuur effectief kan zijn in de behandeling van chronische pijnklachten. Deze onderzoeken betreffen pijn aan de onderrug, chronische knie pijn, pijn na operatie, chronische hoofdpijn en migraine.
Er wordt sinds 1976 wetenschappelijk onderzoek gedaan naar acupunctuur in het Westen. Eén van de mechanismen hoe acupunctuur werkt is door vrijmaken van de lichaamseigen endorfines en door het gevoeliger maken van de hersenen voor deze stoffen.
Een belangrijk argument om acupunctuur in te zetten bij pijnklachten is dat het medicatie gebruik en vooral de afhankelijkheid van opiaten kan verminderen.
Acupunctuur haalt goede scores bij patiënt tevredenheidsonderzoeken.
Behandeling van pijn met acupunctuur
Bij chronische pijnklachten is lokale acupunctuur niet voldoende meer. Het hele lichaam dient behandeld te worden. In de Chinese geneeskunde hangt de prognose van de behandeling van chronische pijnklachten ook samen met hoeveel en welke medicijnen iemand gebruikt.
In de Chinese geneeskunde kunnen bij chronische pijn verschillende methodes ingezet worden.
- Acupunctuur helpt bij het bewegen van de stagnatie van energie, van vocht, hitte of koude.
- Schedelacupunctuur wordt gebruikt om de gebieden in de hersenen die met de pijnklachten te maken hebben te stimuleren.
- Moxa kan bijdragen aan de heling van het zenuwstelsel.
Tijdens de consulten is voldoende ruimte en tijd voor begeleiding bij leefstijl veranderingen, zoals bijvoorbeeld stress vermindering
Na 3-5 keer weet je of acupunctuur iets voor jou kan betekenen.
Voel je je hierdoor aangesproken, dan kan je een afspraak maken.